患上脚气是因为缺少什么?

        在日常生活中,我们只知道脚气的存在,但是什么导致患上脚气的我们都半知半解,却无从下手。其实脚气病属于一种营养缺乏性疾病。脚气病的患者往往缺乏即维生素B1,虽然脚气病不是什么大病,但是严重的会影响人们的正常生活,那么,接下来丫丫健康网专家就给大家详细的介绍一下有关脚气病的相关知识,希望可以帮助到大家。

患上脚气是因为缺少什么?

  专家表示,当患者体内严重缺乏维生素B1时,就会发生脚气病。脚气病人在早期的时候会有以下这些症状,比如说胃纳欠佳、便秘、易激动、易疲劳、失眠、体重下降等等。到了后期,脚气病的患者就会出现脚趾麻木、肌肉酸疼等情况,所以一定要引起重视。

  脚气病的患者主要是因为体内缺乏维生素B1,所以脚气病的患者要注意多补充含有丰富维生素B1的食物。这样就可以有效地预防脚气病的发生。维生素B1较丰富的食物主要有谷类、豆类、动物内脏、花生、鱼等食物中,所以有脚气病困扰的人可以多吃以上这些食物,具有好的治疗脚气病的作用。

  同时,处于妊娠期、哺乳期的妇女来说,往往消化道功能下降,对维生素B1的吸收会受到影响。除此之外,剧烈运动的时候,人们体内物质代谢旺盛,维生素B1的消耗也会大大的增多,如果补充不足就易患脚气病。所以经常进行剧烈运动服的人要注意补充维生素B1。

  总结:平时在我们的生活中可以适量的补充维生素B1,多吃大豆、花生、里肌肉。平时多多关注自己的身体健康,一出现问题就要及时的就医,及时的治疗。

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