脚气严重是怎么回事?几种因素不可忽视!

    在生活中,有很多人都患有脚气,只不过轻重不同而已。脚气严重的因素非常多,都会对生活却能造成很大的影响。同时脚痒特别的折磨人,脚臭又非常尴尬,有的人脚可能出现严重裂口,深可见血,疼痛难忍。

脚气严重是怎么回事?几种因素不可忽视!

  那么,脚气严重是什么原因造成的?下面丫丫健康网专家为我们解说一番。

  第一,没有选择舒适的鞋子。

  很多人平时因为工作比较紧张,在自己的鞋子方面选择比较大意,如果长时间穿比较坚硬不透气的鞋子,脚部容易出汗,会导致真菌感染不断加重,脚气的发病率也会不断的增加,因此,为了自己脚部的卫生,应该选择舒适透气的鞋子。

  第二,没有注意脚部的卫生。

  平时应该养成好的生活习惯,注意自己的个人卫生,勤洗脚,勤更换袜子,这样可以保持脚部的清洁,避免脚气更加严重,同时要做好预防的措施,不要和他人穿同一双鞋子,同一双袜子和共用生活物品,避免传染给他人。

  第三,没有注意饮食的均衡搭配。

  日常的饮食习惯是非常重要的,它和自己的身体健康有着密切的联系,好的饮食搭配可以提高自己的身体免疫能力,抵抗外界的感染,但是如果长时间吃过于辛辣和油腻的食品,很容易使身体体质越来越差,出现脚气重,另外葱、姜、蒜等辛辣食品吃多了身体容易多出汗,会加重脚气。

  第四,缺少运动锻炼。

  日常生活中,我们应该多增加身体的运动锻炼,不要被生活压力所影响,应该给自己一定的空间,因为好的运动方法可以提高自己的身体体质,促进身体血液循环,而且这样的方式还可以达到提前预防脚气重的效果,但是如果运动量较少,就很容易出现各种病症。

  总结:脚气严重的时候,最应该做的就是及时治疗,避免自身传染和传染他人,危害生命。在治疗脚气的同时,要养成好的生活习惯,注意个人卫生,平时也要提前做好预防脚气的工作,注意脚部的卫生,饮食,运动,心情,睡眠等等各方面。

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